Numa loja do Shopping Praiamar, uma simpática moça portuguesa deu uma verdadeira aula sobre dietas e, em especial sobre o goji berry que é o fruto da planta Lycium barbarum, originária do Tibet.
O Goji Berry chama a atenção por ser rico em vitamina C, melhora o sistema imunológico, evita problemas oftalmológicos e derrames e... especialmente ajuda a emagrecer.
E mais: a fruta tem ação antioxidante, portanto evita o envelhecimento precoce e equilibra os níveis do colesterol e ainda protege o coração e também o cérebro.
Vale a pena pesquisar sobre o fruto (há sempre controvérsias) e um nutricionista.
Vamos ver o resultado, espero que seja tudo isso mesmo.
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http://pt.m.wikipedia.org/wiki/Goji
